Klienti

Radek Dýbal

 

Leden 2016 – Duben- 2016    -10 kg

Radek zamnou přišel v Lednu 2015. Jeho  cílem bylo zhubnout a zpevnit svalovou hmotu. Radek je velký sportovec. Běhá, chodí na procházky s rodinou, hraje tenis a mezi jeho oblíbené aktivity patří hrát i lední hokej. Jeho nadváha byla pro něj velkým omezím. S Radkem jsme si vybudovali kamarádsky a vztah . Docházel zamnou cvičit 3x týdně.   Zdravá strava mu tehdy nic neříkala. Bylo potřeba mu trošku zredukovat jídelníček a vyřadit velké porce oblíbených tučných jídel.

Netrvalo to dlouho a Radek na změnu životního stylu reagoval perfektně.  Postupným přidáváním intenzit a náročností tréninků Radek zlepšoval svou fyzickou kondici a svalovou vytrvalost.

Po 4 měsících spolupráce jsme s Radkem ukončili spolupráci a Radek dále pokračoval sám . Za dobu 4 měsíců Radek zhubl 10 kg tuku a svou kondici vypracoval na úroveň jakou si přál.

 

Dělá mí radost, když klient spokojeně odchází 🙂