Klienti

Monča, která se dopracovala až k nepoznání

 

 

Monika je klientka Effective Fintness trainig . 

Já trénink a výživa náš vyživový coach Martin Barna . 

 

Dovolím si zde zveřejnit její slova, když ji požádal Martin o jeji referenci: Citace co Monča psala:

“ Ahoj Martine, chci ti poděkovat za to, že jsi mě naučil se dívat na stravu úplně z jiného úhlu a ráda bych ti taky napsala, že se tím snažím pořád řídit 🙂 posílám svou fotku než jsme spolu začali a teď, kdy už dlouho pokračuji sama. VELKÉ DÍKY!

VELKÉ DÍKY  i Kubovi, který mi ukázal cestu jak mít rád pohyb, až se stal mou závislostí (sport, ne Kuba 😀) a že když jsme spolu začali, dělily mě od 100 kilo dvě kila 😵😊😂

+

hele já se dostala do stavu, kdy se nehroutim, že si občas dám třeba dobrý burgr, je pravda, že pak sice mám tendenci jít si zacvičit navíc, ale jsem s tím jídlem v pohodě. A s vahou taky, vůbec se nevazim, jen sleduji cm a to většinou navíc na oblečení 😀 takže základ hlava v pohodě, stravu pohlídat, ale nehrotit a pohyb 🙂 s tím si teď žiju 🙂