Monča, která se dopracovala až k nepoznání

    Monika je klientka Effective Fintness trainig .  Já trénink a výživa náš vyživový coach Martin Barna .    Dovolím si zde zveřejnit její slova, když ji požádal Martin o jeji referenci: Citace co Monča psala: “ Ahoj Martine, chci ti poděkovat za to, že jsi mě naučil se dívat na stravu úplně z jiného […]

Roman Šulek

    Roman Šulek  je náš  dlouhodobý klient Effective fitness training . Já se starám o jeho trénink a můj kolega Martin Barná se stará o jeho výživu, Roman zamnou přišel do FitParku koupit dárkový poukaz pro jeho dobrou kamarádku.   Po 2 měsících mé spolupráce s jeho kamarádkou  si Roman všiml její spokojenosti a nedalo […]

Martin Wojkovský

  Příprava na závody únor 2016 – květen 2016 (- 10 kg) Martin je výborný trenér a také kamarád.  Jako každý z fanoušku kulturistky a cvičení měl touhu vyzkoušel své první závody a postavit před tolik lidi a ukázat svou práci. Martina jsem vedl formou online coachingu, protože  jeho bydliště bylo daleko. Pravidelně jsme komunikovali […]

Radek Dýbal

  Leden 2016 – Duben- 2016    -10 kg Radek zamnou přišel v Lednu 2015. Jeho  cílem bylo zhubnout a zpevnit svalovou hmotu. Radek je velký sportovec. Běhá, chodí na procházky s rodinou, hraje tenis a mezi jeho oblíbené aktivity patří hrát i lední hokej. Jeho nadváha byla pro něj velkým omezím. S Radkem jsme […]

Lukáš Jány

  leden 2015  – Říjen 2015   (- 20 kg) Začalo to v Lednu 2015 ve FitParku. Lukáš při svých 103 kg se rozhodl, že by rád zkusil na podzim závody v mens Physique. Zdálo se to jako nesplnitelné, protože Lukáš v té době zkoušel různé diety a nedařilo se mu vůbec zhubnout, ale říkám, proč […]

Natálie Hrubá – Juniorská Mistrně Bodyfitness

Natálie Hrubá – Mistrně Moravy a Slezska a druhá vice mistrně republiky v Bodyfitness Už od první chvíle, když jsem s Natálkou začal spolupracovat jsem věděl, že si chce jít hlava nehlava zá svým cílem (MČR). Měl jsem na začátku drobné obavy, zda vše stihnem stáhnout, ale Natálka mě přesvědčila svou odhodlaností a vytrvalostí, že […]