Martin životní proměna

Spolupráce s Effective Fitness Training & Motivationje sázka na jistotu ❗❗ Já: TRÉNINK ve fitness 🏋‍♂💚( přes 50 společných hodin ) A VÝŽIVOVÝ coaching🍌🍗🥩🌶🥦🍋 : Martin Barna Martin nás oslovil za účelem udělat svoji životní formu, protože se pokoušel už o spoustu diet a metod hubnutí, ale nic nepomohlo. Společnými silami jsme zkombinovali flexibilní stravování a efektivní fitness trénink zaměřený […]

Jindřich – trenér pod mým vedením

Když spolupráce, tak efektivní 💪☺ představuji vám skvělého člověka a výborného trenéra Jindra Suchý – Nutrition & Training s kterým jsem začal spolupracovat na podzim. Jindrův cíl byl jasný. Udělat top formu na závody jakou ještě neměl a povedlo se 😊 10 týdenní práce (- 10 cm v pase) Forma se měnila od 10 do posledního dne a nestalo se, že […]

Petr Hora 3,5 měsíce

    3,5 měsíční proměna Petra, kterého jsem vedl formou online coachingu. Naše první spolupráce, které dále pokračuje. Děkuji za důvěru

Martin, který dokázal nemožné. Zhubl 40 kg za 9 měsíců.

Pan Martin mě kontaktoval na doporučení jedné paní lékařky s prosbou se dostat do kondice.  Pokoušel se už několikrát hubnout sám, ale bez úspěchu. Martin vážil až neskutečných 160 kg . Šok přišel po té, co mi dal několik lékařský zpráv z kardiologie a svého lékaře a bylo mi hnedka jasné , že toto bude […]

Jan Vavrečka a naše efektivní online spolupráce

  Proměna 11 měsíců ( online coaching ) Foto vlevo: Objemová fáze v pravo konec diety.   A naše celoroční práce? Po 11 měsíční spolupráci s  Honzou se rádi podělíme o jeho práci, Náš cíl byl nabrat kvalitní svalovou hmotu z úžit pas a rozšířit záda No a povedlo se 😊 Máme radost. Váha: 69 kg — 74 […]

Petr Šorf – závodník týmu Amix

Petr Šorf  je klient o kterého pečuji už 3 rokem a započali jsme spolu jeho velkou zavodnickou kariéru. Překážky jsou ony obávané věci, které spatříte, když odvrátíte pohled od svého cíle. Peťa měl cíl jasný a ani jednou nepomyslel na to, že by to nezvládl.. Peťa začal svoji kariéru výborně, první závody  Kubík classik 2 […]

Ondřej Guniš a jeho změna životního stylu

Ondrova cesta 2012 – 2017 Největší motivaci jste vy  a vaše cesty mě nabíjí pozitivní energií.  Velice rád se podělím s práci na které jsem s Ondrou už nějaký ten pátek pracoval 🙂 Progres, který můžete vidět není od dob, co začal Ondra se mnou cvičit, ale za 5 let a z toho 1,5 roku mé pomoci. Spolu […]

Roman Linek a jeho cesta na závody

  Roman Linek a jeho 14 týdenní cesta „ Vůle spojená s vytrvalostí a energii překonat zdánlivě nepřekonatelné cíle dodává sílu, důraz a nepřipustí sebe menší ústup“ Takhle bych popsal Romanovou 14 týdenní cestu za svým cílem. Tenhle člověk mě přesvědčil o tom, že s velkým srdcem a vůli dokážeš velké věci a tím mě […]

Dominik Jehlář – student, který si splnil sen

  4 měsíce -10kg tuku Dominik byl studentem střední školy. Ke cvičení neměl  nikdy žádný vztah, ale jeho velkým snem bylo  vypadat dobře a cítit se skvěle.   Protože žil ještě tehdy hodně studentský život. Minimální pohyb, sezení v lavici za židli a večerní bavení kamarády. Vysvětlil jsem mu, že bude muset změnit životní styl. Přidat pohyb, […]

Radek Holbus – první závody

  První závody Radka Holbuse S Radkem spolupracuji cca 3 měsíce. Náš původní plán byl zúčastnit se Mistrovství Moravy a Slezska Juniorů 2017 v klasické kulturistice. I když Junioři závodí i ve 23 letech Radek bohužel nemohl, protože bude mít 24 koncem toho roku. Plán se musel rychle změnit a příprava se o měsíc musela zkrátit. Jak […]